ICONFIT Overnight Oats ir veselīgs putru maisījums ar sabalansētiem makroelementiem. Ar saldinātāju. Papildus pilngraudu auzām putras maisījumā ir arī čia sēklas (vai kokosriekstu pārslas) un 10% hidrolizēta kolagēna. Putrā ir augsts olbaltumvielu saturs - līdz 27,8%. Vakarā vienkārši pievienojiet pienu un no rīta baudiet!
Uz nakti pagatavojamo auzu biezputru ir viegli pagatavot - pievienojiet pienu (100 g piena uz 70 g maisījuma), labi samaisiet un ievietojiet ledusskapī uz nakti. Kad pamodīsieties, jūs gaidīs veselīgas un gardas brokastis! Izbaudiet to aukstu vai uzsildiet mikroviļņu krāsnī. Jūs varat to pagatavot arī ar paniņām, kefīru, islandiešu jogurtu vai augu izcelsmes pienu. Ja vēlaties, varat pievienot svaigas ogas vai augļus.
Ja nepieciešama viegla uzkoda, sajauciet 70 g putras maisījuma ar 100 ml piena. Vidējas brokastis sievietēm ir 100 g putras maisījuma, kas ir sajaukts ar 140 ml piena (aptuveni 400 kcal). Vidējas brokastis vīriešiem brokastis ir 140 g putras maisījuma, kas ir sajaukts ar 200 ml piena (aptuveni 570 kcal). Atrodiet sev piemērotu porcijas lielumu, pamatojoties uz savu dienas ēdienkarti vai uztura plānu.
SASTĀVDAĻAS: Galvenā sastāvdaļa ir grauzdētas pilngraudu auzas, kas satur daudz šķiedrvielu, lai ēdienreize būtu sātīga. Mēs palielinājām olbaltumvielu saturu, pievienojot hidrolizētu kolagēnu un sūkalu olbaltumvielas.
Šokolādes garša: Čia sēklas nodrošina veselīgas Omega-3 taukskābes, vitamīnus un minerālvielas. Neapstrādāts kakao ir bagāts ar antioksidantiem, dzelzi, magniju un kalciju, kā arī piešķir gardu šokolādes garšu.
Ābolu-kanēļa garša: Čia sēklas nodrošina veselīgas Omega-3 taukskābes, vitamīnus un minerālvielas. Dabiski auksti žāvēti āboli un kanēlis nodrošina lielisku garšu un daudz vitamīnu.
Aveņu-kokosriekstu garša: auksti žāvētas avenes un veselīgajām taukskābēm bagātas kokosriekstu pārslas veido garšas kombināciju, ko iecienījuši daudzi cilvēki.
Overnight Oats nesatur pievienotos cukurus. Mēs izmantojām eritritolu un stēviju, lai pievienotu nedaudz salduma. Viena porcija no rīta nodrošinās jums arī ieteicamo kolagēna dienas devu (10 g uz 100 g produkta).
Uzturvērtība: Šokolādes-Zemesriekstu garša | Putra 100 g | Putra 100 g + 140 ml piena (2,5 %) | Putra 70 g | Putra 70 g + 100 ml piena (2,5 %) |
---|---|---|---|---|
Enerģētiskā vērtība (kJ/kcal) | 1380/329 | 1702/406 | 966/230 | 1196/285 |
Olbaltumvielas (g) | 27.8 | 32.3 | 19.4 | 22.6 |
Ogļhidrāti (g) | 33.7 | 40.4 | 23.6 | 28.4 |
..tostarp cukuri (g) | 1.5 | 8.2 | 1.1 | 5.9 |
Tauki (g) | 7.0 | 10.5 | 4.9 | 7.4 |
..tostarp piesātinātās taukskābes (g) | 1.1 | 3.5 | 0.7 | 2.4 |
Šķiedrvielas (g) | 9.3 | 9.3 | 6.5 | 6.5 |
Sāls (g) | 0.2 | 0.34 | 0.14 | 0.24 |
Quicky Protein Chocolate Bite Proteīna Batoniņi, 35 g
2,00€
Diet Shake Orange Diētiskais kokteilis ar apelsīnu garšu, 495g
15,00€
Plant Protein Augu Proteīns, 480g
17,00€
Coconut Flakes Kokosriekstu Pārslas, 250g
4,50€
ICONBAR Double Chocolate Olbaltumvielu batoniņš, 45g
3,00€
Quick Protein Oats Ātrās Proteīna Auzu Pārslas, 1kg
13,90€
Collagen Coffee Creamer Vanilla Kolagēna Kafijas Krēms, 300g
12,00€
Quicky Protein Peanut Bite Proteīna Batoniņi, 35 g
2,00€
Raw Cacao Powder Neapstrādāts Kakao Pulveris, 250g
6,00€
Chia Seed Čia Sēklas, 400g
7,00€
Diet Shake Vanilla Diētiskais kokteilis ar vaniļas garšu, 495g
15,00€
ICONBAR Coconut Olbaltumvielu batoniņš, 45g
3,00€
ICONBAR Double Chocolate Olbaltumvielu batoniņš, 12*45g
22,00€
Diet Shake Chocolate Diētiskais kokteilis ar šokolādes garšu, 495g
15,00€
Spirulina Powder Spirulīnas Pulveris, 250g
11,00€
Diet Shake Strawberry Diētiskais kokteilis ar zemeņu garšu, 495g
15,00€
Organic Raw Cacao Nibs 200g
12,00€
ICONBAR Coconut Olbaltumvielu batoniņš, 12*45g
22,00€
Protein Cupcake Mix Proteīna Kēksiņs, 800g
16,00€
Quicky Protein Peanut Bite Proteīna Batoniņi,16*35 g
19,00€
Inulin Powder Inulīna Šķiedrviela, 400g
7,00€
Quicky Protein Chocolate Bite QUICKY Proteīna Batoniņi, 16*35 g
19,00€
Psyllium Natūralios skaidulos Ceļtekas Sēklu Sēnalu Pulveris, 300g
10,00€
Overnight Oats Nakts Auzu Biezputra, 1kg
12,90€
Chia Seed Čia Sēklas, 800g
12,00€